A dinamikus vagy power jóga egy kifejezetten erősítő típusú jóga irányzat, amely során az ászanákat csak néhány légzésig tartják ki.
Gyakran sok benne a kartámasz és a háterősítő gyakorlat. Lényegében az ashtanga vinyasa jógából nőtte ki magát, de sokkal „sportosabb” megközelítésű.
A gyakorlás célja az erő és hajlékonyság fejlesztése, a megrövidült izmok nyújtása; az állóképesség, egyensúlyérzék fejlesztése.
A gyakorlás során a test folyamatos mozgása összehangolt a légzéssel, és közben az elmét is ugyanerre, vagyis magára a gyakorlásra, a testre és a légzésre irányítjuk.