A jóga egy komplex rendszer, ami minden ember számára képes azt nyújtani, amivel fejlődhet. A jóga mindenkié, a gyerekeké is. 😊
Számos olyan jóga gyakorlat van, amely a gyermekek idegrendszeri, fizikai, mentális vagy érzelmi fejlődését segíti elő. Egy gyerekjóga órán éppen ezért olyan gyakorlatokat használunk, amik:
A gyakorlatok által javul a koncentráció, aktív figyelem, kitartás és ezáltal fejlődik a kognitív képesség. Egy igazán izgalmas utazásra invitálom a kisebbeket és nagyobbakat, ahol sok mindent fognak magukról megtanulni.