tai chi

Tai Chi

A Tai Chi a tudat és a belső energia tudománya, az egészség és önvédelem mozgásművészete, egy módszer a taoizmus filozófiájának mindennapi alkalmazására.

 
Eredete egy belső stílusú kínai harcművészet, amely az évszázadok alatt lágy, lassú mozgássorrá fejlődött, melyet a tudat összpontosítása és a légzés irányít.

Az ellazítás és az elengedés alapelveinek gyakorlásával hat testünkre-lelkünkre, minden területen pozitívan befolyásolva életünket.

 
A test és a tudat összehangolásával és ellazításával fejleszti a belső erőt és egyensúlyt, kizökkenti az embereket a mindennapi életből a belső tudás, nyugalom és erő felé. A belső nyugalom gyakorlása nagyon hatásos azoknál, akik érzelmi problémákkal küzdenek.

A nyugodt koncentráció oldja a mentális problémákat, míg az ellazító gyakorlatok és az energia áramoltatása jó gyógyszere a testi problémáknak.

Bármely korban vagy egészségi állapotban gyakorolható.

inSpirál Stúdió