Márti november 9-i órája, valamint Brigi november 30-i órája elmaradnak.
November 13-án este “A női légzés sajátosságai“ címmel dr. Sándor Csaba légzésterapeuta és jógaoktató tart Stúdiónkban légzéstechnika workshopot.
ÚJ! Találd meg az egyensúlyt a hét közepén! Szeptember 16-tól Brigi szerdánként is tart órát! A Balance óráról részletek lejjebb.
Szeptember 28-tól megújult formában ismét Kundalini jóga! Hétfőnként negyed hatkor 75 perces órákat tart Kővári Barbi.
A legtöbben természetesnek vesszük a levegővételt, pedig a légzésed az egyik legerősebb eszköz a kezedben, amivel közvetlenül hathatsz az idegrendszeredre, a hormonszintedre és az általános közérzetedre. Ezen az alkalmon megtanulhatod, hogyan használd ezt az ősi, mégis tudományosan megalapozott módszert a saját jóléted érdekében.
A légzésed mindig veled van. Tanuld meg jól használni, és váljon a legfőbb szövetségeseddé!
A workshopot tartja: dr. Sándor Csaba légzésterapeuta és jógaoktató
További információ és jelentkezés itt.
