A GYEREK- ÉS KAMASZDRÁMA iránt érdeklődőknek: még lehet jelentkezni szeptemberben induló csoportjainkba. Részletek itt és itt. ÚJ!!! Szeptember 25-étől kamaszok szüleinek is indítunk csoportot.

Szeptembertől bővül gyerekjóga kínálatunk. Új ovis jóga oktatónk Gromon Klári. Ugyanő október elsején, az állatok világnapján, gyerekjógás játszódélutánra várja a 4-10 éveseket – részletek lentebb az Aktuális rovatban.

Stúdiónkban ismét van Yin jóga: szerdánként 17:30-kor Heilmann Krisztivel! Kedd esténként pedig az Ashtanga mellett gerincjógával várunk midenkit, Tihanyi Dia vezetésével.

Új jógaoktatóink hétfő reggelenként 7 órakor, kedd délelőttönként 9-kor, valamint csütörtökön 8:30-kor is várnak mindenkit hatha, gerinc-, illetve energizáló jóga órákra! A kedd reggeli gerincjóga és a csütörtöki energizáló jóga október 3-án, illetve október 5-én indulnak. Mindhárom órára előző nap este 8-ig be kell jelentkezned: dr. Fejér Adrienn hétfői hatha órájára a fejer.adrienn623@gmail.com email címen, Dalmadi Lilian keddi gerincjógájára az integraljoga.com/kapcsolat honlapon, Mravik Zsófi csütörtöki energizáló órájára pedig a mravik.zsofi@gmail.com email címen.

Szeptemberben Stúdiónkban új Mamakör csoportok indulnak!

Újdonságként Kriston Intim Torna Nőknek – 10 alkalmas szombati és vasárnapi csoportok indulnak!

Másik újdonságként október 5-től csütörtök délelőttönként Gál-Szekér Bea Autogén Tréning relaxációs csoportot indít!

Herold Enikő vezetésével női jóga csoportok indulnak szeptemberben és októberben Fészekrakó (tizenhárom hét a termékenység támogatása és a babavárás jegyében) illetve Modern Istennők (utazás a női archetípusok világába) címekkel, Molnár-Baji Éva pedig “Szabadon” mottóval indít női jógacsoportot szeptemberben.

Aktuális programjaink

PASSWORD
6 alkalmas dráma csoport kamaszt nevelő szülőknek

Szeptember 25-től kéthetente hétfő délutánonként
Vezetik: Kocsi Andrea és Galgóczi Krisztina

Gyerek- és kamaszdráma csoportok
Kezdés a szeptember 18-i héten.
Részletek: itt és itt.

Vezetik: Kocsi Andrea, Takács Emőke, Veréb Szilvia és Ragettli Vanda

Szabadon
Önismereti jógaprogram
12 tematikus jóganap
szeptembertől júniusig
Vezeti: Molnár-Baji Éva

Autogén Tréning
relaxációs csoport
október 5-től
Vezeti: Gál-Szekér Bea

Játszódélután
4-10 éveseknek

az állatok világnapján, október 1-én
15:00 – 18:00 között
Vezeti: Gromon Klára

Fészekrakó
női jóga csoport indul szeptembertől csütörtök esténként.
Tizenhárom hét a termékenység támogatása és a babavárás jegyében

Vezeti: Herold Enikő

Mamakör – Első Babásoknak
Tesós mamakör

Szerdánként hetente
Szeretettel várunk, ha babád még nem múlt el 5 hónapos és egy támogató közösségre vágysz, ahol kedves, tapasztalt pszichológusok vezetésével hasonló helyzetben levő frissens(z)ült anyukák körében beszélgethetsz az anyaság olyan oldalairól is, amelyekről máshol ritkán van lehetőség.

Vezetik: Simkó Anna és Terényi-Szabó Vera pszichológusok

mamakör

Énhatáraim
Női kör – relax délután
szeptember 30-án
13:00 – 18:00

Megérkezett a szeptember, és egy újabb önismereti, relaxálós, feltöltős délutánnal készültünk Nektek! Ezúttal az ÉNHATÁRAINK téma lesz a fókuszban. Továbbá az alkalom lehetőséged ad arra, hogy kilépj a hétköznapi pörgésből, újra magadra találj és feltöltődj! Részletek a képre kattintva!

Vezeti: Gál-Szekér Bea

Modern Istennők
női jóga tanfolyam indul októbertől
vasárnap délelőttönként.
Kilenc hónapos utazás női szerepeink világába
Női jóga és önismeret speciális kombinációja.

Vezeti: Herold Enikő

További gyerekjóga csoportok
Kezdés: szeptember 4-én.

Vezeti: Gromon Klára

Kriston Intim Torna Nőknek
10 alkalmas szombati és vasárnapi csoportok szeptembertől

A Kriston-módszer nem csak tornából áll. Alhasvédő szokásokkal és az érzelmek mélyebb átélésével nagyban hozzá tudsz járulni a torna sikerességéhez, egészséged visszaszerzéséhez, megtartásához.

Vezeti: Liszkainé Csipszer Melinda

inSpirál Stúdió